Triphala es un famoso compuesto ayurvédico que consiste en tres frutas en igual proporción - Amalaki, Haritaki y Bibhitaki.
Esta receta ayuda a la digestión, alivia el estreñimiento, limpia el sistema gastrointestinal y actúa como el Rasayana - rejuvenece el cuerpo.
Beneficios para la salud:
- Triphala limpia todo el tracto gastrointestinal y desintoxica el hígado
- Apoya la asimilación de alimentos y la digestión
- Muy bien para todos los Doshas (Vata, Pitta y Kapha)
- Ayuda en controlar el peso
- Mejora la complexión
- Fortalece el tracto urinario
Contenido:
- Amalaki (Emblica officinalis)
- Haritaki (Chebula de terminalia)
- Bibhitaki (Terminalia bellirica)
Uso recomendado:
- Recomendamos un dosis de 3-4 gramos al día con agua tibia
Ver también Triphala Guggulu y Triphala Ghrit